Mācības: Pasargā sevi, lai palīdzētu citiem

Veterinārārsta darbā ir daudz tā, ko no malas bieži neredz: atbildība par dzīvību, sarežģīti lēmumi, dzīvnieku ciešanas, saimnieku spēcīgas emocijas, zaudējumi un situācijas, kurās, par spīti visām zināšanām un pūlēm, iznākums nav tāds, kādu būtu gribējies.

Veterinārmedicīna ir kas vairāk par profesiju – tā ir nemitīga atdeve, līdzjūtība un rūpes par tiem, kuri paši nevar par sevi pastāvēt. Tomēr, ikdienā sniedzot palīdzību citiem, mēs bieži aizmirstam par savu personīgo resursu un emocionālo noturību.

Trīs vakaru ciklā skatīsimies, kā šāda ilgstoša profesionālā slodze ietekmē pašu palīdzētāju un kā laikus pamanīt izdegšanas risku. Runāsim par empātiju un līdzcietības nogurumu, vainas izjūtu, zaudējumu un spēju saglabāt sevi profesijā, kurā rūpes par citiem ir ikdienas darba daļa.

Mācības pasniegt esam aicinājuši zinātņu doktori Mariju Ābeltiņu. Marija ir klīniskā psiholoģe, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste un supervizore, pētniece un apmācību vadītāja. Doktora disertācijā viņa pētījusi profesionālo izdegšanu un ir grāmatas “Profesionālā izdegšana” autore.

Vairāk nekā 20 gadus Marija vada apmācības par profesionālo izdegšanu, stresu, emocionālo regulāciju un psiholoģisko noturību dažādu profesiju pārstāvjiem, īpašu uzmanību pievēršot cilvēkiem, kuru darbā ir liela atbildība, intensīvs kontakts ar citu cilvēku emocijām un nepieciešamība palīdzēt sarežģītās situācijās.

Marija ikdienā strādā arī klīniskajā praksē un savās apmācībās apvieno zinātnisko pētījumu atziņas ar praktiskiem psiholoģiskiem rīkiem.

Marija ir viena no atzītākajām Latvijas psiholoģēm, kas specializējas kognitīvi biheiviorālajā terapijā, profesionālās izdegšanas prevencijā un mentālās veselības stiprināšanā.